Hoi!
Ik ben Diana!
'Ik schrok wel van de resultaten van de intake'
Diana viel met de Eureka! Methode in 8 maanden 22 kilo af!
Toen ik begon dacht ik dit gaat mij nooit lukken om dat allemaal uit te rekenen wat betreft calorieën enz. Maar de weekmenu’s die ik kreeg van Eureka! waren super...
Ik heb in het verleden al diverse pogingen gedaan om afgevallen en dat lukte, maar helaas kwam het er daarna altijd weer bij.
Via een collega hoorde ik over Eureka!
Ik maakte een afspraak voor meer informatie; dat was een gezellig gesprek en ik wilde het graag gaan proberen.
Bij de intake die volgde, ging ik voor het eerst op de weegschaal en bleek dat ik in de categorie ‘morbide obesitas’ viel.
Daar was ik ontzettend van geschrokken.
Dat ik niet goed in mijn vel zat, wist ik wel, maar dit kwam wel even binnen.
Toen ik begon dacht ik dit gaat mij nooit lukken om dat allemaal uit te rekenen wat betreft calorieën enz.
Maar de weekmenu’s die ik kreeg van Eureka! waren super. Het prettige aan dit voedingsvoorschrift is ook dat niet echt een dieet is. Het moet een gewoonte worden om zo te eten.
En dat is niet zo moeilijk, want tijdens de begeleiding heb ik totaal geen honger/trek gehad.
Waar ik zo blij van werd waren de favoriete zondes: ik koos voor 1x chocolade en 2x chips in de week.
"Waar ik zo blij van werd waren de favoriete zondes: ik koos voor 1x chocolade en 2x chips in de week."
"Ik raad het iedereen aan om op deze manier je voedingspatroon te veranderen. Het is zo eenvoudig en je wordt bewust van wat je allemaal eet."
Iedere keer een gesprek over hoe het de afgelopen week gegaan was is ook echt super fijn. Je leert jezelf goed kennen en het is prettig om te weten wat voor soort eter je bent.
Ik vond de recepten die we wekelijks kregen ook erg leuk. Wat ook zo fijn eraan is, is dat het ook allemaal normale producten zijn, die in de supermarkt te verkrijgen zijn.
Nu ík geen begeleiding meer heb ben ik gewoon verder gegaan met op deze manier eten: Eten volgens de schijf van vijf!
Het hele gezin eet trouwens gewoon mee; dat is er ook zo prettig aan.
Op dit moment ben ik 22 kilo afgevallen in 8 maanden tijd. Ik wil zeker nog een aantal kilo eraf hebben.
Alhoewel ik mij nu al zoveel beter voel, ik ga met veel meer gemak en plezier een stuk wandelen
Kleding kopen is ook veel leuker. Nu past tenminste alles.
Ik raad het iedereen aan om op deze manier je voedingspatroon te veranderen. Het is zo eenvoudig en je wordt bewust van wat je allemaal eet.
